Come vestirsi durante le mestruazioni

Quante volte ci hanno detto in passato che il ciclo era solo inadeguatezza e disagio. E perché dovrebbe essere così anche oggi? Avere le mestruazioni è una cosa naturale; non ci deve impedire di sentirci a nostro agio anche in quei giorni. Alcuni indumenti, però, sono da evitare perché rischiano di essere dannosi per il nostro benessere.
Ad esempio, i jeans sono ok, ma meglio evitare quelli skinny: gli abiti stretti fanno male al nostro corpo durante le mestruazioni perché rischiano di non far respirare la pelle e provocano irritazioni intime.
Le tute e i leggins sono degli ottimi alleati durante le mestruazioni. Comodi e morbidi, sono la soluzione più adatta per vestirsi per andare in palestra con il ciclo. Basta che siano larghi abbastanza da non impedire i movimenti.

Le tonalità scure come il nero hanno sempre accompagnato i giorni di mestruazioni, ma non deve essere per forza così: il nero è elegante, ma se ti va di indossare colori sgargianti o chiari sei liberissima di farlo. Gli assorbenti esistono appunto per evitare le perdite e farti sentire protetta e a tuo agio in qualsiasi momento della giornata. Vuoi indossare quella gonna che ti piace tanto? Puoi farlo! L’importante è che sia in un materiale traspirante e leggero come il cotone o il tulle, sempre per evitare fastidiose irritazioni.
Anche la scelta della biancheria è importante. Meglio optare per indumenti intimi in cotone: sono traspiranti, leggeri e non provocano alcun fastidio.

Il mare durante le mestruazioni ha sempre creato dibattiti e insicurezze: si può andare al mare con il ciclo oppure no? Certo che sì! E puoi fare anche il bagno con le mestruazioni.
L’acqua fredda può provocare un blocco temporaneo o una diminuzione del flusso. Gli assorbenti interni sono dei buoni alleati quando decidi di fare un bagno, ma se non ti senti a tuo agio a usarli, non temere: esistono i costumi da bagno assorbenti per il ciclo. Questi costumi si adattano benissimo al corpo di chi li indossa e riescono a trattenere il flusso mestruale in quantità corrispondente a 2-3 tamponi.
La cosa più positiva di questi costumi è che puoi usarli senza dover indossare assorbenti o coppette.
L’abito non fa il monaco, ma fa la comodità di una donna. Ci sono molti vestiti che possiamo indossare, ma l’indumento di cui non possiamo fare a meno è l’assorbente. Ogni donna deve scegliere l’assorbente più adatto alle proprie esigenze: che sia esterno o interno, l’importante è che lei si senta a proprio agio.
La scelta del materiale è essenziale. Deve essere compatibile con il pH della nostra pelle, non deve creare irritazioni e deve essere morbido e adattabile. Per questo gli assorbenti in cotone di Presteril Lady sono gli alleati perfetti durante il ciclo, permettendoci di essere noi stesse in qualunque momento della giornata.

Fonti:
Humanitas
MSD Manuals
Aogoi